加圧・パーソナルトレーニング｜川崎市、武蔵小杉のパーソナルジム

SENSE PERSONAL TRAINING

この先の人生をカッコいいカラダで楽しみたい人へ

人の体は年齢だけではなく、太りやすい、痩せにくい、筋肉がつきやすい、つきにくいなど、それぞれの特性があります。

SENSEでは、まずあなたの「変わりたい」気持ちに耳を傾け、カウンセリングでお客様の特性を把握し、ベストなプログラムをご提案させて頂きます。

日々の生活、お仕事、食事のことなど、

トレーナーとのコミュニケーションを重ね、

これらをフィードバックすることにより、

プログラムをお客様に最適化することが可能です。

カッコよくデザインされた健康な体で、この先の人生をよりポジティブに楽しむために、私たちにボディデザインをさせてください。

的確なトレーニングで狙った筋肉にしっかりと効かせる！

トレーニングはただやみくもに行っても意味がありません。
間違ったトレーニングは必ず怪我に繋がり思う様にカラダは変わりません。
トレーニングをすることによって身体の使い方が上手くなり、身体の連動性が高まり、更に可動域や柔軟性も高まります。
SENSEでは、経験豊富なトレーナー陣が筋肉に的確に刺激を与えご自身では決して行えないトレーニングをご提供させて頂きます。
着実に体が変わるまで、徹底的にサポートさせて頂きます。
トレーニングをすることが、どんどん楽しくなっていきますよ。

正しいトレーニング法で効率的にカラダを変える！

パーソナルトレーナーは、その人に最適なトレーニングメニューを組み立てます。
限られた時間をできるかぎり有効に活用するため、1回1回の大切なトレーニングを無駄にしないためのサポートをさせて頂きます。
また厳しいトレーニングや食事コントロールのストレスや悩みなどを気軽に相談できるのも安心してトレーニングに取り組める重要なポイントです。
パーソナルトレーナーと二人三脚で行える、それがトレーニングを続けられる秘訣でもあります。

ダイエットだけではなく、その先の人生をより良い人生に！

ジム入会の理由は「見た目をカッコよくしたい、痩せたい！」という方が多く、また同時に抱かれている事は「長く健康でいたい」という気持ち。きっかけはダイエットや筋肉をつける事ですから、SENSEはそこに結果がでるよう力を入れています。そして、カラダを変えた後、「継続的な健康」を保ちたいと思われるお客様がいらっしゃいます。短期ダイエットだけでは実現できないその先。

つまり、体重を落とすためではなく、体の状態に合わせた食べ方。鍛えるだけではなく、調子を整えるトレーニング。

ダイエット等の肉体改造をきっかけに、SENSEが継続的な健康を守るお手伝いができれば幸いです。

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